Trener

Trener personalny oraz magister Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, pracujący z osobami o różnym poziomie zaawansowania. Specjalizuje się w treningu siłowym oraz przygotowaniu do biegów długodystansowych. W pracy stawia na partnerską relację, opartą na zaufaniu i otwartej komunikacji. Promuje dyscyplinę i konsekwencję, wspierając skuteczne osiąganie celów oraz trwałą zmianę nawyków.

Trener personalny oraz technolog żywności i żywienia człowieka, opierający pracę na wiedzy akademickiej i doświadczeniu. Stawia na komunikację i indywidualne dopasowanie planu do możliwości podopiecznego. Unika trendów żywieniowych, eliminując mity, restrykcje i skrajności, koncentrując się na ćwiczeniach wielostawowych i odpowiedniej intensywności dla trwałych rezultatów końcowych.

Studentka dietetyki, specjalizująca się w psychodietetyce. Wykwalifikowana w dietoterapii czy dietetyce sportowej, regularnie szkoli się także w zakresie terapii żywieniowej kobiet. Certyfikowana trenerka personalna i fitness z doświadczeniem w pracy indywidualnej i grupowej. Jest twardym wsparciem dla mężczyzn i wyrozumiałym dla kobiet, dzięki czemu każdy będzie mógł poczuć się dobrze we własnym ciele.

Lider zespołu i trener z ponad 25 letnim doświadczeniem. Ekspert w zakresie zaawansowanego programowania treningowego, operujący rozległą wiedzą z anatomii i fizjologii człowieka. Dzięki wieloletniej pracy z podopiecznymi o szerokim przekroju sylwetek, celów czy stanów zdrowia, potrafi idealnie dobrać wytyczne, prowadzące do realnych efektów. Stawia na rzetelną wiedzę i praktyczne narzędzia treningowe.